FFMI (Yağsız Kütle İndeksi)
Erkek · 3 girdi · Ücretsiz
25 üzeri doğal yollarla nadiren ulaşılır; sporcular için referans.
Nasıl hesaplanır?
(Toplam kilo × (1 - Vücut yağ oranı ÷ 100)) ÷ (Boy ÷ 100)²
25 üzeri doğal yollarla nadiren ulaşılır; sporcular için referans.
Girdiler
| Değer | Birim | Örnek |
|---|---|---|
| Toplam kilo | kg | 80 |
| Vücut yağ oranı | % | 15 |
| Boy | cm | 178 |
Bu araç nedir?
FFMI (Yağsız Kütle İndeksi), erkek sağlığı, spor, araç ve finans hesaplarında pratik sonuç üretir. 25 üzeri doğal yollarla nadiren ulaşılır; sporcular için referans.
Örnek hesap
Girdiler: Toplam kilo = 80 kg, Vücut yağ oranı = 15 %, Boy = 178 cm
İşlem: (kilo × (1 - yagOrani ÷ 100)) ÷ pow(boy ÷ 100, 2)
Sonuç: 21,4619 kg/m²
Sık yapılan hatalar
- Vücut ölçülerini nefes verirken veya kıyafetli almak.
- Yakıt tüketimini tek bir yolculuğa göre genellemek.
- Brüt ve net tutarları karıştırmak.
Terimler
Sık sorulan sorular
+FFMI (Yağsız Kütle İndeksi) — nasıl hesaplanır?
(Toplam kilo × (1 - Vücut yağ oranı ÷ 100)) ÷ (Boy ÷ 100)². 25 üzeri doğal yollarla nadiren ulaşılır; sporcular için referans.
+Hangi değerler gerekiyor?
Toplam kilo (kg), Vücut yağ oranı (%), Boy (cm).
+Verilerim kaydediliyor mu?
Hayır. Tüm hesaplamalar tarayıcında çalışır; girdiğin değerler sunucuya gönderilmez veya saklanmaz.
+Ücretsiz mi?
Evet, tüm araçlar ücretsiz ve üyelik gerektirmez.